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La vida es cambio. Vivimos en un mundo, en constante evolución que nos invita a seguir siempre aprendiendo y mejorando. Tu mejor proyecto eres tú mismo.
Cuando planeamos nuestro regreso al gimnasio una de las primeras cuestiones a las que nos enfrentamos es elegir si vamos a trabajar en sala o vamos a apuntarnos a alguna de las clases colectivas que ofrece nuestro gimnasio.
¡Del 23 al 27 de Enero ven a entrenar con tus amigos!
Todos conocemos la receta pero pocos se atreven a aplicarla. La única forma de adelgazar consiste en mezclar dieta y ejercicio de forma combinada y equilibrada.
Llega el momento de revisar la lista de los propósitos de Año Nuevo y elegir con el que vamos a estrenar este 2017. ¿Uno de los más fáciles? Llevar un estilo de vida saludable.
Alta tecnología y deporte van de la mano en los últimos años. Los avances realizados en el campo del a han dado el salto a las salas de gimnasio de todo el mundo. Una de sus últimas innovaciones es el sistema eGym. Te contamos cómo funciona y los beneficios de usarlo en tu entrenamiento diario.
La columna cervical se caracteriza por ser muy flexible y permitir mayor movilidad que cualquier otra zona de la columna vertebral.
En Cosmopolitan Wellness Club somos conscientes de las necesidades individuales de cada persona. Cada cuerpo es diferente y, por ello, también necesita un programa de entrenamiento distinto.
Quítate los excesos de Navidad.
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