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El DIAFRAGMA es el músculo respiratorio inspiratorio más importante y puede condicionar el correcto funcionamiento respiratorio.
Divertirte mientras te pones en forma. Esa es la filosofía que late detrás del Zumba, la clase que reina en los gimnasios de medio mundo.
Del 28 al 31 de Marzo ven a celebrar la Semana de la Salud con las actividades especiales que hemos preparado.
Acción reacción. Entrena tus reflejos al máximo con esta variedad deportiva no apta para perezosos. Si buscas una clase de fitness que te permita perder peso y ponerte en forma en un tiempo récord, Body Combat es para ti.
Es una de las disciplinas más populares en todo el mundo. El yoga es una actividad que cada año gana nuevos adeptos en todas partes gracias a su increíble popularidad. Detrás de la imparable ascensión de este deporte se encuentra la filosofía que subyace detrás del ejercicio: la unión del cuerpo y de la mente.
Elimina el vello, Exfolia, Hidrata y purifica la piel
Hay muchas personas que realizan deporte de forma recreativa que afirman conocer esta respuesta. Creen que el hecho de subir a la báscula tras el ejercicio físico y observar como su peso se ha reducido es la clave, la llave, la verdadera razón de porqué el deporte es saludable.
Monalisa se complace en dirigirse hacia todos los socios del club Cosmopolitan para saludarles y aprovechar la oportunidad para agradecerles profundamente la preferencia que han mostrado por nuestros productos y servicios.
Descansar nos ayuda a recuperar fuerzas y a recargar las pilas. Después de una dura semana de trabajo y ejercicio, qué mejor que pasar un día entero de relax, dedicados a nosotros mismos. Los deportistas habituales saben que el descanso es tan importante para el cuerpo como el ejercicio. Pero… ¿Descansar es no hacer nada? Sí y no.
Cuando realizamos ejercicio, nuestro cuerpo pierde agua a través del sudor. La sudoración es el mecanismo que tiene nuestro cuerpo para mantener una temperatura corporal estable de 37 grados, óptimos para el funcionamiento de nuestro organismo. Este mecanismo de regulación térmica natural necesita del agua para funcionar, por eso si no reponemos el líquido que perdemos nos deshidratamos.
