Etiqueta: Spa
Renovar el look, cambiar el corte y también adoptar un nuevo color de cabello pueden aumentar la autoestima.
No os estamos contando nada nuevo si os decimos que correr provoca lesiones. Además, si no se tiene cuidado, son bastantes las que pueden aparecer.
Cuando comenzamos una dieta o nos proponemos comer de una manera más saludable nos preguntamos si necesitaremos suplementos alimenticios para complementar la dieta.
La fisioterapia es una ciencia que tenemos asociada siempre a la reparación y a la curación de lesiones y accidentes. Sin embargo, esta disciplina tiene muchas más aplicaciones prácticas de las que podríamos pensar en un primer momento.
Del 25 al 30 de Septiembre, ¡Ven a disfrutar de la Semana del Corazón!
Llega septiembre y con él los propósitos para el nuevo curso. Es hora de retomar la rutina y los buenos hábitos de vida. Toma fuerzas para la vuelta al gym y prepara tu mochila porque este otoño es tu otoño. ¿Tienes ya tu mochila preparada?
Las vacaciones ya han acabado y muchos tienen la intención de retomar la actividad, el entrenamiento, la rutina y la diversión.
La cefalea tensional antes denominada cefalea por contractura muscular es uno de los tipos de dolor de cabeza más frecuente en el ser humano, el dolor de cabeza más frecuente dentro del campo de las cefaleas y se caracteriza por ser bilateral, sensación de presión en la cabeza, de intensidad soportable, sin nauseas, y que no empeora con la actividad física.
Sabemos bien que incluir el descanso dentro de nuestro programa de entrenamiento nos ayudará a potenciar los resultados del ejercicio y a evitar lesiones. El músculo tiene tiempo de recuperarse y de reparar las fibras dañadas pero, ¿qué papel juega en todo esto el descanso nocturno?
Disfrutar de las vacaciones de agosto y llevar una vida sana es posible. Las múltiples opciones que tenemos a mano hoy día nos permiten crear un calendario completo con tiempo para todo, especialmente para quienes vienen a levante este verano.
