Etiqueta: Trainer
¡Rompe el mito! Dominar una clase de ciclo no es tan fácil como parece
Disfruta las fiestas de diciembre con eventos únicos en Cosmopolitan Elche
¿Qué es el Entrenamiento GAP?
Transforma tu rutina: siente la intensidad, dinamismo y progresos con nuestros innovadores programas de Body Pump, Body Combat y Body Balance.
My Weight, My Workout y My Health te ayudarán a conseguir los objetivos deportivos que desees cumplir
Gracias a los avances científicos en el campo de la actividad física y el deporte, se han evidenciado grandes beneficios que conlleva la práctica del ejercicio físico (Puente y Anshel, 2010; Sallis y Owen, 1999).
Como explican los técnicos de Aefa Les Mills, BodyAttack es un programa de entrenamiento cardiovascular diseñado para mejorar la fuerza y la resistencia.
La Navidad, las vacaciones, las celebraciones, las grandes comidas… En estas fechas, muchas personas optan por dejar de hacer deporte. Según varios estudios, el 90% de los planes de ejercicio van encaminados a la pérdida de peso, pero durante esta época se desvanece el esfuerzo que se hace durante el resto del año.
Conoce los beneficios de la natación en el embarazo. Ven a conocernos en la jornada de puertas abiertas del próximo martes 26 de noviembre en Cosmopolitan Wellness Club.
