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Ahora este entrenamiento a intervalos de alta intensidad que no suele durar más de 45 ́, está muy de moda, pero: ¿es solo una moda?
Después del verano y el otoño, los fuertes cambios de estación, los días de sol, playa y piscina, acaban dejando huella en nuestra piel.... ¿Sabes cómo mimarla y prepararla para la llegada del invierno?
El tubo digestivo llega a albergar a 100 trillones de microorganismos que conforman lo que anteriormente conocíamos como “flora intestinal” y que actualmente se denomina microbiota intestinal, encontrándose mayoritariamente en el colon.
Hola! Mi nombre es Cristina Neila, seré la entrenadora encargada de los programas FITMUM. Soy especialista en entrenamiento durante la etapa de embarazo y postparto y me encantaría que te unieses a nosotros y vivieras tu embarazo y tu maternidad de una forma activa en Cosmopolitan.
El dolor de espalda aparece por un mecanismo neurológico, normalmente desconocido, que causa dolor, inflamación y contractura muscular.
¿Sabías que a partir de los 25 años el 75% de los hombres sufren caída del cabello y 1 de cada 4 mujeres lo experimenta a lo largo de su vida?
Numerosos estudios han demostrado la relación entre capacidad física y menor mortalidad cardiovascular.
A la vuelta de estas siempre tenemos muchos propósitos: perder peso, hacer más deporte, rehidratar nuestro cabello, mimar nuestra piel, y todo ello con la finalidad de recuperarnos y volver a aquello que nos da bienestar y equilibrio tanto físico como psicológico.
¿Quién mejor para conseguir tus objetivos que con alguien especial?
La moda deportiva ha cambiado mucho durante los últimos años. Lejos quedaron los tiempos de ir a entrenar con la primera camiseta de propaganda que pilláramos por casa y unos pantalones de chándal viejos.
