Etiqueta: Tono
Empezamos el año con muchas ganas de sorprenderles y esperamos acaparar su atención ofreciéndoles una gran cantidad de ventajas exclusivas.
El tono muscular, está directamente relacionado con la fuerza muscular, dicha es necesaria para realizar actividades de la vida diaria con las menores molestias y riesgo de lesiones.
Durante las Navidades seguramente hayáis cometido algún que otro exceso culinario como turrones, polvorones, pollos rellenos, cava... Todo ha ayudado a que, desde hace unos días, se haya convertido para muchos en una obsesión perder esos kilos de más adquiridos en tan solo dos semanas.
Es una de las barreras que más cuesta romper. Para muchas personas el ejercicio físico sigue asociado a la pérdida de peso y a la tonificación muscular exclusivamente. Sin embargo, los beneficios del deporte van mucho más allá de lo que tradicionalmente se le ha atribuido.
Si el spinning ya lo tienes dominado y te sabe a poco pero no te quieres bajar de la bicicleta no te preocupes: tenemos una novedad para ti. Pool biking revoluciona el concepto de la bicicleta estática y le aporta una nueva profundidad: ahora también podrás pedalear bajo el agua.
El gimnasio Cosmopolitan Wellness Club tiene el placer de anunciarles la inauguración del nuevo centro de estética, Momen Beauty, en nuestras instalaciones.
Llega la Navidad, época en muchos casos asociada a excesos. Son unos días en los que siempre hay gran cantidad de comida en casa y es bastante fácil caer en la tentación.
En un mundo donde todo va tan deprisa, detenerse a prestarse atención a uno mismo es necesario. Las responsabilidades y las obligaciones diarias nos obligan a estar en un permanente estado de alerta para llegar a todo. Aligerar esta carga y reducir el nivel de estrés es uno de los objetivo de la actividad estrella de la temporada, el mindfulness.
Es la actividad favorita de las estrellas de medio mundo. La afición a Pilates se ha multiplicado por mil en los últimos años gracias a sus espectaculares efectos para el organismo, en especial para la espalda.
Hoy en día tanto en el trabajo como en casa llevamos a cabo malas posturas durante muchas horas. Eso produce alteraciones posturales. La ergonomía y posturología tienen una gran importancia en nuestra salud.
