Consolida tus hábitos y logra tus metas

Por ello, hemos lanzado este nuevo programa renovado, operación báscula plus, una nueva versión mejorada para adquirir unos hábitos consolidados en la consecución de tus metas.

En el equipo profesional de Cosmopolitan Wellness Club, tenemos cons- tancia de esta dificultad, por ello desde este nuevo concepto, hacemos un seguimiento exhaustivo y controlado de cada uno de los parámetros importantes en este objetivo.

Al comenzar, hacemos una valoración específica de la persona implicada en el programa, cada uno somos diferentes, y así pues, realizamos una valoración personalizada del objetivo, haciéndonos participes de este, y prescribiendo de manera progresiva el ejercicio físico, pautas alimenticias saludables y las actividades que mejor se adaptan a cada persona.

OPERACIÓN BÁSCULA PLUS

Desde la OPERACIÓN BÁSCULA PLUS, trabajamos un seguimiento semanal de datos muy concretos, como son el % Grasa, masa magra, masa ósea, líquidos. Nos centramos pues, en un análisis detallado de la situación actual y a partir de ahí, planificamos la semana e implantamos las modificaciones que más nos ayudan o se acercan a nuestro objetivo.

Esta vez no tenemos competición entre grupos, nos centramos en una competición a nivel personal, para mejorar en diferentes ámbitos que son fundamentales para una vida sana.

competición a nivel personal para mejorar en diferentes ámbitos que son fundamentales para una vida sana

Centrándonos en un trabajo basado en la constancia, trabajamos pilares importantes como:

• Mejorar el tono muscular, ayudándonos a aumentar nuestro metabolismo basal o kcal que consumimos diariamente.

• Realizar ejercicio de corte aeróbico ajustándonos a la persona. Natación para personas con dolencias en espalda o bicicleta estática para aquellos que necesitan encontrar un buen acondicionamiento físico progresivo, por ejemplo.

• Asesoramiento sobre actividades dirigidas. Nuestro centro ofrece más de 145 oportunidades de mejorar y dar estímulos diferentes a tu cuerpo. Por esto mismo, adaptamos el trabajo en la realización de clases, con pautas claras que ayu- dan a tu objetivo y lo ligamos a otra función del deporte, el pasarlo bien y disfrutar entrenando.

Desde aquí, os animamos a participar, somos un grupo con las ideas muy claras y con un camino bien organizado, sabemos cuál es nuestra meta y somos conscientes de que llegaremos. Todo es cuestión de esfuerzo, ganas y motivación.

En conclusión, se trata de añadir vida a los años, no años a la vida.

¡Te esperamos!