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EL 25 DE ENERO SE CELEBRARÁ UNA JORNADA DE BODYATTACK LES MILLS + ZUMBA FITNESS SOLIDARIO
Como explican los técnicos de Aefa Les Mills, BodyAttack es un programa de entrenamiento cardiovascular diseñado para mejorar la fuerza y la resistencia.
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UNA DIETA SALUDABLE CONTRIBUYE A LA PREVENCIÓN Y RECUPERACIÓN DE PROBLEMAS FÍSICOS
La Navidad, las vacaciones, las celebraciones, las grandes comidas… En estas fechas, muchas personas optan por dejar de hacer deporte. Según varios estudios, el 90% de los planes de ejercicio van encaminados a la pérdida de peso, pero durante esta época se desvanece el esfuerzo que se hace durante el resto del año.
Si hay un punto de encuentro donde, además de relacionarte podrás disfrutar de alimentos de lo más saludables, esa es nuestra cafetería.
Preparamos comidas sanas para ayudar a tu cuerpo a recuperarse
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