Hace unos meses tratamos el tema de los suplementos dietéticos, y otro punto a tratar, no menos importante es el tema de la suplementación para aumentar la masa muscular. Según la última encuesta sobre los Hábitos Deportivos en España, de 2015, unos 360.000 deportistas tomaron algún tipo de suplemento dietético. Pues bien, diversos estudios señalan que no es necesaria si se prima el consumo de proteinas de origen natural.
Ya tenemos todo listo para nuestro Campus de Semana Santa.
¡Mira todo lo que hemos preparado para que tus hijos se lo pasen genial!
La innovación en el mundo del fitness nunca para. La tecnología se pone al servicio del deporte para mejorar la calidad y la eficacia del entrenamiento de la mano de Powerplate, tu nuevo aliado en sala.
¡Hola Beauties!
Ya es febrero, históricamente el mes más frio del año y con ello, muchas cosas buenas, como puede ser disfrutar de fines de semana de “mantita y peli”, en su correspondiente escapada a una casita rural o cabaña de madera y otras no tanto, pues un día sale soleado, al siguiente con aire, lluvia o frio intenso y con estas variaciones el rostro sufre estragos.
Es importante tomar unas medidas básicas de higiene y evitar el consumo de ciertos alimentos para prevenir riesgos que, aunque poco frecuentes pueden tener consecuencias negativas para el feto o la mujer gestante.
La taninoplastia es un tratamiento capi- lar que alisa el cabello consiguiendo un aspecto más suave, brillante e hidratado.
Las ventajas generales de los estiramientos parten de su efecto para mantener e incluso aumentar la flexibilidad muscular, y gracias a dicho efecto, permitir que se mantenga el rango de movimiento.
¿Acaso hay algo más bonito que compartir un sueño con tu pareja? Y si ese sueño implica mejorar y ganar en salud no podría ser más romántico.
Entrenar es bueno siempre. Entrenar en exceso, no. Para algunos, el deporte es una parte tan importante de sus vidas que olvidan que un exceso de ejercicio también puede ser perjudicial para la salud.
Todos los caminos se inician con sólo un paso. El primero es, muchos lo saben bien, el más difícil de dar y a menudo el más valiente. Darlo supone a veces un gran reto personal que sólo comprende quien lo vive.
