¡Cuídate! Te lo mereces
Tras estas fiestas quizás hayas comido de más, o sientas que has perdido un poco los hábitos o la rutina que habías adquirido...
RECUERDA QUE DESDE NUESTRO SERVICIO DE NUTRICIÓN, UBICADO EN LA SEGUNDA PLANTA, PODEMOS OFRECERTE TODO EL ASESORAMIENTO NUTRICIONAL QUE NECESITAS.
Quería tranquilizarte, realmente lo que cuenta es lo que hagamos la mayor parte del tiempo, el resto del año, con lo que las Navidades no son el problema. Así que céntrate en tus hábitos de la gran parte del año y pon el foco en mejorar aquí.
Para ayudarte a eliminar los excesos y preparar el cuerpo de cara al verano, hemos lanzado el programa de pérdida de peso “OPERACIÓN BÁSCULA PLUS”.
Con este nuevo reto queremos conseguir que pierdas peso a la vez que ganes nuevos hábitos nutricionales saludables. Deberás acudir al centro de nutrición semanalmente a sesiones individuales de pesaje para el control de peso, porcentaje de masa magra, porcentaje de grasa, porcentaje de hidratación… te ayudaremos con pautas específicas de nutrición que deberás combinarlas con el ejercicio físico específico o grupal. El ejercicio físico es fundamental en este proceso de adquisición de buenos hábitos. Se trata sobre todo de salir de la zona de confort, que lleva al sedentarismo.
Este programa específico de pérdida de peso comprende desde el 22 de Enero hasta el 22 de Marzo. ¡Todavía tienes nueve semanas para conseguir tus objetivos!
RECUERDA QUE DESDE NUESTRO SERVICIO DE NUTRICIÓN, UBICADO EN LA SEGUNDA PLANTA, PODEMOS OFRECERTE TODO EL ASESORAMIENTO NUTRICIONAL QUE NECESITAS.