¿QUÍENES SOMOS? - COSMOPOLITAN FITNESS & WELLNESS CLUB

¿QUIÉNES SOMOS?

Bienvenidos a COSMOPOLITAN FITNESS & WELLNESS CLUB, uno de los centros deportivos más destacados de Alicante y Elche. Nuestro compromiso es ofrecer a nuestros socios un espacio integral de bienestar, donde puedan alcanzar sus objetivos de salud y fitness en un ambiente moderno y acogedor. Con diversas plantas dedicadas al entrenamiento, contamos con áreas especialmente diseñadas para cada tipo de ejercicio, adaptándonos a todas las necesidades y niveles de condición física.

COSMOPOLITAN FITNESS & WELLNESS CLUB

DISFRUTA DE UNA AMPLIA GAMA

DE ACTIVIDADES Y ENTRENAMIENTOS

TENEMOS LO QUE NECESITAS

En COSMOPOLITAN FITNESS & WELLNESS CLUB, podrás disfrutar de una amplia gama de actividades y entrenamientos dirigidos:

  • ABD: entrenamiento abdominal enfocado en mejorar la fuerza, resistencia muscular y estabilidad de la zona central del cuerpo.
  • Aquawellness: un completo entrenamiento de cardio realizado en el agua, ideal para tonificar la musculatura aprovechando la resistencia natural del agua.
  • Bailes: sesiones de baile en grupo que combinan ejercicio aeróbico con el aprendizaje de distintas especialidades, mejorando la coordinación y el sentido del ritmo.
  • Body Combat: entrenamiento aeróbico basado en artes marciales que potencia la coordinación y enseña técnicas de defensa personal.
  • Body Pump: ejercicios con barras y discos para tonificar y fortalecer la musculatura, acompañados por música motivadora.
  • Ciclo: clases de bicicleta estática diseñadas para mejorar la resistencia cardiovascular mediante cambios de intensidad y ritmo.
  • Club de Corredores: actividad al aire libre para todos los niveles, dirigida por nuestro club de corredores.
  • Dinamización: actividades rápidas de 15 a 20 minutos que puedes realizar en nuestra sala fitness, estudio o piscina.
  • Escuela de Natación: cursos de natación para todos los niveles, impartidos por nuestros instructores especializados.
  • Estiramientos: sesiones para mejorar la flexibilidad, la movilidad articular y la alineación corporal.
  • Fitboxing: entrenamiento aeróbico funcional que combina diversas técnicas para trabajar todo el cuerpo, usando un saco personal.
  • GAP: sesiones focalizadas en glúteos, abdomen y tren inferior, ideales para mejorar la tonificación y la fuerza muscular.
  • Pilates: ejercicios que integran fuerza física y mente, ayudando a mantener la estabilidad y el equilibrio corporal.
  • Poolbiking: innovadora actividad cardiovascular en el agua con bicicletas acuáticas, excelente para la pérdida de peso y rehabilitación.
  • Yoga: práctica que equilibra cuerpo y mente a través de la respiración y posiciones corporales.
  • Zumba: clases de ejercicios cardiovasculares que alternan ritmos y estilos de música para quemar calorías y mejorar la coordinación.

Además, en COSMOPOLITAN FITNESS & WELLNESS CLUB nos preocupamos por brindarte un enfoque integral en tu rutina de ejercicio. Para ello, te ofrecemos:
  • Definición de objetivos claros y realistas.
  • Guías para un correcto calentamiento y enfriamiento.
  • Enfoque en la técnica y forma correcta de los ejercicios.
  • Planificación y variedad de rutinas para mantener la motivación.
  • Instrucciones sobre el uso seguro del equipamiento.
  • Fomento de la escucha activa de tu cuerpo para prevenir lesiones.
  • Consideración del espacio y respeto mutuo en todas nuestras áreas.
  • Registro y seguimiento de tu progreso.
  • Posibilidad de consultar con nuestros profesionales siempre que lo necesites.

  • En COSMOPOLITAN FITNESS & WELLNESS CLUB, tu bienestar es nuestra prioridad. ¡Únete a nosotros y comienza a transformar tu vida hoy mismo!