MY WEIGHT, MYWORKOUT y MYHEALTH
Cosmopolitan cuida más de ti y en esta nueva temporada lanza tres nuevos servicios para que puedas llevar un mejor con- trol en tu entrenamiento y resultados. Te presentamos My weight, My workout y My health. Te explicamos en qué te puede ayudar cada uno de ellos.
MY WEIGHT es un servicio destinado a aquellas personas que quieren llevar un control de todos sus parámetros de composición corporal, para aquellos socios que se hayan marcado un objetivo claro y quieran poder evaluarse mediante un análisis antropométrico cada dos semanas.
El servicio incluye un análisis cada 15 días con el registro de:
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Peso corporal
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Grasa corporal
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Masa muscular
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Adiposidad visceral
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Masa ósea
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Líquido corporal
Además, contarás con el registro de to- dos tus datos en tu App Trainingym y las gráficas con la evolución de éstos. Te mandaremos un correo electrónico con tu análisis personal y además contarás con pautas alimenticias para poder llevar una dieta más saludable elaboradas por nuestros nutricionistas de NSD.
MY WORKOUT es un servicio de ruti- na de entrenamiento personalizada e in- teractiva. Este servicio va dirigido a todas aquellas personas que tengan claro su objetivo y quieran alcanzarlo. Nosotros te damos la herramienta adecuada con un plan de entrenamiento que podrás ver en tu App Trainingym, con videos explica- tivos de cada ejercicio y además registro de tus calorías, tiempo de trabajo, cargas y estadísticas de tu entrenamiento.
MY HEALTH es la unión de los dos ser- vicios anteriores consta de tu plan de en- trenamiento personalizado e interactivo mediante tu App Trainingym y la evalua- ción periódica de tus resultados median- te análisis antropométricos. Tendrás un análisis inicial, uno a mitad de la tempo- ralización de tu plan de entreno y otro al finalizarlo, conociendo así tus datos de:
- Peso Corporal
- Grasa Corporal
- Masa Muscular
- Adiposidad Visceral
- Masa Ósea
- Líquido Corporal