Más efectividad en menos tiempo: las dinamizaciones de COSMOPOLITAN Elche
Hoy en día va todo demasiado rápido, por eso sacarle el máximo partido a nuestro tiempo de entrenamiento es primordial.
En COSMOPOLITAN Elche lo sabemos, por eso hemos creado nuestras dinamizaciones, unas sesiones complementarias de 25 minutos para llevar tu entrenamiento al máximo nivel.
La idea detrás de nuestras dinamizaciones es que completes tu rutina deportiva habitual con el punto extra que necesites: estiramientos, abdominales, poolbiking, HIIT… Tenemos diferentes opciones para que puedas personalizar tu experiencia según tus necesidades deportivas.
Nuestras dinamizaciones buscan ser ese complemento que te ayude a dar el siguiente paso en tu vida deportiva. El punto extra que te ayude a alcanzar tus objetivos de bienestar en el menor tiempo posible.
Están guiadas por técnicos deportivos profesionales, formados expresamente en la ciencias de la actividad física y del deporte. Ellos se encargarán de ayudarte a sacarle el máximo partido a estas sesiones de apenas 25 minutos que revolucionarán tu vida y cambiarán para siempre tu forma de entrenar.
La experiencia y la formación de nuestros profesionales es la clave del éxito y de la eficacia de nuestras dinamizaciones.
Hemos incluido en nuestro calendario una amplia diversidad de sesiones para que escojas aquella que mejor complete tu entrenamiento.
Existen diferentes formas de completar tu rutina gracias a nuestras dinamizaciones. Por ejemplo, tenemos unas sesiones de estiramientos perfectas para que vuelvas a la calma después de una dura sesión de cardio en Body Combat o de trabajo con máquinas. Estirarás guiado por un profesional con el que conseguirás ganas progresivamente una mayor flexibilidad y elasticidad en tu musculatura.
Otra de nuestras dinamizaciones más populares es la de GAP, perfectas para combinar con clases colectivas de cardio como Zumba. Primero un poco de quemacalorías, rápido, dinámico y divertido, y para cerrar el día una sesión de 25 minutos de glúteos, abdomen y piernas para tonificar y ganar fuerza muscular. Este combo es el camino para conseguir un cuerpo esbelto y definido sin marcar demasiado músculo.
Además, no te olvides de conocer nuestras otras dinamizaciones como Poolbiking o TRX, para que puedas trabajar al máximo nivel en menos de media hora. ¿Aún no has probado el TRX? Es perfecto para reforzar tu musculatura utilizando el peso de tu cuerpo y el sistema de correas TRX. ¡Alucinarás con los resultados!
HIIT es otro de los entrenamientos de cardio de alta intensidad que te ofrecemos que cambiarán tu vida para siempre. Apenas 25 minutos de ejercicio de alta intensidad que te servirán para quemar el doble de calorías en la mitad de tiempo. Se trata de una dinamización basada en entrenamientos interválicos de alta intensidad, una modalidad de ejercicios que exprimen al máximo cada minuto y potencia los resultados sobre la salud y sobre tu organismo. ¡No dejes de probarla!
Queremos animarte a que explores y que pongas a prueba tus límites, que te lleves al siguiente nivel de entreno gracias a nuestras dinamizaciones. Poco tiempo y mucha caña que potenciarán los efectos de tu entrenamiento habitual.
Las dinamizaciones de COSMOPOLITAN Elche son el complemento a tu entrenamiento que estabas buscando, sin necesidad de realizar una clase colectiva entera.
De esta forma, enriquecerás tu rutina deportiva en el menor tiempo posible pero con la máxima eficacia. ¡Apuesta siempre por ti!