FIESTA LES MILLS
¡Es hora de moverse de la manera más divertida!
Sí, ¿qué mejor forma que hacer deporte bailando al son de la música? Con Les Mills conseguiremos mejorar nuestra salud con actividades donde la diversión te inspirará para que no pares de moverte. ¿Estás listo para unirte a la fiesta?
Beneficios de Les Mills
¡Estamos predispuestos inconscientemente a sincronizar los movimientos corporales al ritmo de la música! Los expertos señalan que el ejercicio que realizamos con música, aumentará automáticamente nuestro rendimiento y disminuiremos los niveles de las hormonas del estrés. Increíble, ¿no? Une cuerpo y mente moviéndote de la forma más animada para ayudarte a quemar calorías y mejorar tu nivel de energía.
¿Te acuerdas de las coreografías?
¿No te sabes las coreografías? ¡Seguro que sí! Para dejar atrás el 2020 que mejor manera que hacer un Remix de los movimientos que aprendimos con nuestros profesores preferidos el pasado año. Llevamos el ritmo en la sangre, así que una vez que le demos al play nuestro cuerpo no podrá parar de moverse. Si no has entrado en ninguna clase no te preocupes. Nuestros instructores te orientarán y prestarán la atención que necesites para que realices las coreografías con la técnica correcta.
¿Es necesario estar en forma para participar en clase?
La respuesta es, ¡no! Solo necesitas estar motivado y con ganas de apuntarte a una fiesta deportiva de lo más divertida. Los resultados que veas en tu forma física dependerán del esfuerzo que le hayas dedicado a las clases.
Hacer cardio es indispensable para perder peso y si lo hacemos con amigos y buena música es mucho más sencillo. ¡Ni te darás cuenta que estás haciendo ejercicio! No hay mucho más que pensar y ven a la fiesta más adictiva a la que nunca has ido. ¡Qué comience el baile más adictivo!